Optik Abadi Jaya

    KHSIAT JAHE

    Jahe bukan hanya digunakan sebagai bahan masakan saja, tetapi juga sebagai ramuan kesehatan. berikut adalah beberapa manfaat jahe bagi tubuh: 

1. MENGURANGI RASA SAKIT

    Suatu penelitian yang dilakukan di University of Georgia menyatakan bahwa jahe dapat mengurangi rasa sakit -sakit otot yang di akibatkan oleh berolahraga. Dalam suatu penelitian, di sebutkan bahwa 60% wanita mengalami rasa sakit yang dikarenakan oleh menstruasi berkurang setelah mengkonsumsi jahe.

2. MELAWAN PERADANGAN REMATIK DAN OSTEOARTHRISTIS

    Rutin mengkonsumsi air jahe dapat membantu mencegah dan mengurangi peradangan yang disebabkan oleh nyeri sendi osteoarthritis dan rematik. 

    ini karena sejumlah komponen aktif dalam jahe, seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron bekerja menurunkan zal alami pemicu peradangan dalam tubuh. Jahe juga mengandung oleorensi yang bekerja melawan peradangan.

3. MENGENDALIKAN GULA DARAH DIABETES

    Sifat antiradang  dalam jahe dapat mencegah komplikasi diabetes, sperti retinopati, penyakit jantung dan stroke. Penelitian melaporkan bahwa manfaat ini akan terasa lebih menguntungkan ketika air jahe dicampurkan dengan bubuk kayu manis.

4. MENGHILANGKAN MUAL

    Jahe sebagai penghilang mual dan pencegah mabuk laut sudah tidak perlu diragukan lagi. Meminum air jahe juga dapat meredakan mual-muntah, termasuk yang muncul sebagai efek samping pemulihan setelah operasi, kemoterapi, dan kehamilan.

5. MENURUNKAN BERAT BADAN

    Sebuah penelitian melaporkan bahwa dengan rutin meminum air jahe panas setelah sarapan menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama dari pada hanya makan pagi saja. Jahe juga dapat mengurangi nafsu makan.

Itulah beberapa kasiat yang ada dalam jahe, apabiala ada yang ingin ditambahkan silahkan komentar di bawah! sekian dari saya and tahanks for reading this blog :)

Optik Abadi Jaya

Tweet